Németh Emese Karolina

coach
szupervizor
művészetterapeuta







"Hagyj helyet a szívedben
az elképzelhetetlennek."
(Mary Jane Oliver)

Fotó: Jenes Diána

"Ha számít valamit a véleményem... Sohasem lehet túl késő, vagy az én esetemben túl korán ahhoz, hogy azzá váljon az ember, ami lenni szeretne. Nincsenek időkorlátok. Bármikor neki lehet állni. Megváltozhatsz vagy éppen maradhatsz ugyanolyan. Nincsenek szabályok. Kihozhatjuk magunkból a legjobbat vagy a legrosszabbat. Remélem, hogy Te a legjobbat fogod kihozni magadból. Remélem, látsz majd olyan dolgokat, amik megdöbbentenek. Remélem, érzel olyat, amit eddig sohasem éreztél. Remélem, találkozol emberekkel, akik másként látják a világot. Remélem, olyan életed lesz, amire majd büszke lehetsz. De ha mégsem, remélem, lesz erőd, hogy mindent újrakezdjél." (Benjamin Button különös élete)

Mindig szerettem az embereket, történeteiket, életútjaikat, és igen, még a problémáikat is.

Volt idő, amikor fotóriporter akartam lenni, hogy el tudjam mondani képekben a világ történéseit. Aztán újságírónak készültem, de nem közéleti dolgokról, hanem emberek életéről akartam írni, hiszen annyi csodálatos történet van körülöttünk. Mindeközben szerettem a nyelveket, imádtam utazni, új kultúrákat megismerni, de ezt is úgy, hogy a lehető legközelebb legyek az emberekhez, hátizsákkal, hostelekben megszállva, beszélgetve, “mezítlábasan”.  

Tanultam Ausztráliában és Olaszországban is, lettem nyelvtanár és közgazdász, több mint két évtizeden át üzleti szférában, nemzetközi környezetben dolgoztam, sok évig vezetőként. Közel egy évtizedig éltem és dolgoztam Angliában és Hollandiában, aztán hazaköltöztem, és az időközben megkezdett önismereti utam által eljutottam az elhatározásig, hogy újra elkezdek tanulni. Képeztem magam a Károli Gáspár Református Egyetemen szupervizornak és coachnak, majd a Wesley János Főiskolán komplex művészeti terapeutának, illetve interkulturális mediátornak az In-Medias, Európai Mediációs Akadémián. A tanulásnak mind a mai napig nincsen vége, talán sohasem lesz, hiszen folyamatosan bennem van a vágy a fejlődésre, emiatt újabb és újabb lehetőségeket keresek arra, hogy szakmaiságomat megújítsam, eszköztáramat bővítsem.

Időközben sem hagytam fel az állandó kíváncsisággal és a felfedezés iránti vággyal, ezért önmagam sok éve tartó belső utazása mellett eljutottam mind az öt kontinensre, felfedeztem gyönyörű tájakat, megismerkedtem, és sokszor barátságokat is kötöttem különböző kultúrájú és vallású emberekkel. Számtalan alkalommal kiléptem a komfortzónámból, feszegettem a határaimat, megismertem addig rejtett képességeimet, és rátaláltam a korábban nem létezőnek hitt kreatívitásom különböző formáira, mire meghoztam a döntést, hogy szakmailag is a magam útját fogom járni, és az lesz a munkám, amire éveken át készültem, amire hivatott vagyok. 



Nagyon nagy hála van bennem, hogy azt a teljes életet élhetem, amit sikerült mára megteremtenem, hogy olyan szakmám lehet, ami nap nap után lehetőséget ad arra, hogy embereket, segítőket, vezetőket, vállalkozásra készülőket, útkeresőket kísérjek a fejlődésük útján. Legyen ez a közös munka coaching vagy szupervízió, történjen egyénileg vagy csoportosan, magyarul vagy angolul, vagy a mára már hivatásom nagyon fontos részét képező azon kreatív önkifejezési, művészetterápiás formák által, amik szavak nélkül is megmutatják még azt is, aminek mi magunk sem vagyunk teljes egészében a tudatában.

Igen kanyargós, néha rögös, de mindenképpen nagyon izgalmas út vezetett oda, ahol most vagyok, ahonnan támogatni tudom azokat, akik hozzám fordulnak. Teszem ezt teljes szívvel, az életem eddig megszerzett összes tapasztalatával és tudásával, szeretettel és elfogadással.

Bármilyen kérdés esetén vagy időpont egyeztetés céljából a 06 30 336 4723-as telefonszámon, az emesenemeth @ icloud.com e-mail címen, illetve a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Facebook oldalamon vagyok elérhető.


Vezetőknek, teameknek, csoportoknak, vállalkozóknak, hivatásukat bármilyen szinten gyakorlóknak nyújtok támogatást egyensúlyuk és szakmai jólétük megőrzésében, hivatásbeli kihívásaikkal való megküzdésben, kitűzött céljaik elérésében.

Ügyfeleim a közös munka során új nézőpontokon keresztül megtörténő perspektívaváltásuk által többek között jobban tudnak helytállni különböző munkájukhoz kapcsolódó szerepeikben, emberi kapcsolataik javulnak, rezilienciájuk és hatékonyságuk növekszik, döntési magányukból fakadó szorongásaik oldódnak. Ezen változások az őket alkalmazó szervezetekre szintén jótékonyan hatnak.

Eddigi főbb ügyfeleim
- a hierarchia különböző szintjein dolgozó munkatársak olyan magyar és nemzetközi cégeknél, amelyek többek között pénzügyi, kereskedelmi, informatikai, jogi, ingatlanfejlesztési és a média különböző területein tevékenykednek
- vállalkozók és vállalkozni készülők
- szociális területen dolgozók, gyermekvédelmi és gyermekjóléti munkatársak, pedagógusok


TANULMÁNYAIM

SZERVEZETFEJLESZTÉSI TANÁCSADÓ, TEAM COACH (2023- )
Legacy Kft.

TRAUMA TREATMENT THROUGH ART THERAPY (TT-AT) - Master Class (2023)
European Federation of Art Therapy

EGÉSZSÉGVÉDŐ ÉS -FEJLESZTŐ MŰVÉSZETTERAPEUTA (2023)
Lelki Egészségvédő Alapítvány

INTERKULTURÁLIS MEDIÁTOR (2022)
In-Medias, The European Mediation Academy

GYÁSZCSOPORTVEZETŐ (2021)
Napfogyatkozás Egyesület

GESTALT ALAPOK (2021)
Magyar Gestalt Egyesület

KOMPLEX MŰVÉSZETI TERAPEUTA (2021)
Wesley János Lelkészképző Főiskola

SZUPERVIZOR-COACH (2017)
Károli Gáspár Református Egyetem

SZUPERVIZOR (2016)
Károli Gáspár Református Egyetem

KÖZGAZDÁSZ (2006)
Budapesti Gazdasági Főiskola

OLASZ NYELVTANÁR (2002)
ELTE Savaria (Berzsenyi Dániel Főiskola)


MUNKANYELVEIM
magyar és angol


ÖNKÉNTESSÉG

UNICEF Magyarország

Thalassa Ház

Artemisszió Interkulturális Alapítvány

Egyszülős Központ

Heti Betevő

Juara Turtle Project


SZAKMAI TAGSÁGAIM

Magyar Szupervizorok és Coachok Társasága

Magyarországi Coach Szervezetek Szövetsége

Association of National Organisations for Supervision in Europe

Napfogyatkozás Egyesület

European Federation of Art Therapy


Igény esetén referenciáimat továbbítani tudom. 

 
0
 
0
 
0
A coachingot annak ajánlom, aki

- szeretne tisztább jövőképet és egyértelműbb célokat;
- kitűzött egy célt maga elé, de nem tudja, hogyan induljon el a cél felé vezető úton;
- szeretne egy döntés előtt új nézőpontokat kapni
- szeretne egy nehezebb időszakban támogatást kapni;
- úgy érzi, hogy elvesztette a fókuszt, és szeretné újra megtalálni;
- úgy érzi, hogy útvesztőbe került, és szeretné megtalálni a kivezető útat;
- szeretné belső erőforrásait megtalálni, mozgósítani;
- úgy érzi sokkal több van benne, és ezt szeretné kihozni magából;
- szeretne teljesen önmaga lenni, a munkájában éppenúgy, mint a magánéletében;
- szeretné eredményesebben és kiegyensúlyozottabban élni az életét.



A coaching egy kérdésekkel irányított megoldásorientált beszélgetés, amely során az ügyfél új nézőpontokat kap, felismerésekre jut, és ezek által jobb döntéseket tud meghozni az életével és a munkájával kapcsolatban. Ezeken az üléseken beszélgetünk ugyan, de a beszélgetéseink célirányosak. Üléseink alatt feltérképezzük az ügyfél belső erőforrásait, és egyénre szabottan kap segítséget.

A coach egy biztonságos, elfogadó, megértő és támogató közeget teremt az ülések során. Nem ad tanácsot, és nem kinál kész megoldásokat, hanem abban segíti az ügyfelet, hogy az erőforrásaira támaszkodva találja meg a saját útját és megoldását, ezáltal fejlődjön, és elérje a kitűzött céljait.

A coaching üléseket megtarthatjuk személyesen vagy online formában is. A csoportos szakmai önismereti folyamatokról ezen a linken található több információ.

Bármilyen kérdés esetén vagy időpont egyeztetés céljából a 06 30 336 4723-as számon, illetve az emesenemeth @ icloud.com email címen örömmel várom a megkereséseket. Ezenkívül a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Művészetterapeuta Facebook oldalamon is elérhető vagyok.

A coaching ülésekre és más általam kínált szupervíziós, coaching és művészetterápiás alkalmakra ajándékkártyákat is lehet vásárolni, amelyekről ITT található több információ.
A szupervíziót többek között annak ajánlom, aki

- szeretne nagyobb szakmai önismeretre szert tenni;
- szeretné munkahelyi kapcsolatait jobban kezelni;
- egy új kihíváshoz szeretne támogatást;
- szeretné fejleszteni érzelmi intelligenciáját;
- szeretne egyensúlyt találni a munkája és az élete között;
- sokszor elgondolkozik azon, hogy munkahelyet kellene váltania;
- úgy érzi elakadt a hivatásában;
- szeretne valami mást, valami újat csinálni;
- szeretne újra lelkesen és motiváltan dolgozni;
- pályakezdő vagy pályamódosító;
- szeretne megelőzni egy kiégést;
- szeretne újra felépíteni szakmai életét egy kiégés után.
.

A szupervízió egy fantasztikus eszköz arra, hogy jobban tudjuk kezelni a stresszt, megelőzzünk egy kiégést, illetve többek között arra is, hogy a szakmai életünk során felmerülő problémákra rátekintsünk, és ezáltal közelebb kerüljünk a számunkra legmegfelelőbb megoldáshoz, és magasabb szintű önismeretre tegyünk szert.

A szupervíziós ülések lehetnek egyéniek, illetve csoportosak, és személyesen vagy online módon is történhetnek.

A szakmai önismereti (szupervíziós)csoportos folyamatokról ezen a linken, illetve az akotás alapú szupervíziós folyamatokról ezen a linken található több információ. A professzionális segítők számára készített szupervíziós weboldalam a www.nekedkisegit.com -on érhető el.

Bármilyen kérdés esetén vagy időpont egyeztetés céljából a 06 30 336 4723-as számon, illetve az emesenemeth @ icloud.com email címen örömmel várom a megkereséseket. Ezenkívül a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Művészetterapeuta Facebook oldalamon is elérhető vagyok.

A szupervíziós ülésekre és más általam kínált szupervíziós, coaching és művészetterápiás alkalmakra ajándékkártyákat is lehet vásárolni, amelyekről ITT található több információ.
Az angol nyelvi coachingot azoknak ajánlom, akik már tanultak angolul, de szeretnének jobban, magabiztosabban beszélni, vagy szeretnék a már meglévő nyelvtudásukat megtartani. A nyelvi coaching alkalmai alatt érdekes és változatos témákról, a világról, utazásról, az élet dolgairól, a napi kihívásokról, célokról, álmokról és az odavezető útról beszélgetünk, természetesen angolul. Mindeközben bővítjük a szókincsünket, önbizalmat szerzünk és motiváltabbakká válunk a nyelvtanulásban.

A nyelvi coaching célja sokféle lehet az üzleti nyelv elsajátításától egy utazásra való felkészülésen át, a már megszerzett nyelvtudás megtartásáig vagy az angol nyelv magabiztosabb használatáig. Az általam tartott angol nyelvi coaching nyelvtanulás és önismereti élmény egyben, amit mindenkinek ajánlok, aki szeretné könnyeden és örömmel fejleszteni nyelvtudását.

Az alábbiakban található egy a visszajelzések közül:

"I feel Emese made a miracle with my English within a year. She teaches through interesting and varied topics, our talks are exciting and incentive. I am working under a huge workload therefore I cannot prepare for every lesson, sometimes I am tired and my concentration level is low. Emese adapts to the current situation flexibly, she is empathetic and she always finds the ideal balance. I am a teacher myself and I think she is not only excellent as a teacher but she is also interested in what I have to say and her questions make me think. I can simply say, she is a language teacher and a coach in the same person. I am grateful for the work we are doing together!" - Kisfaludy László

Bármilyen kérdés esetén vagy időpont egyeztetés céljából a 06 30 336 4723-as számon, illetve az emesenemeth @ icloud.com email címen örömmel várom a megkereséseket. Ezenkívül a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Művészetterapeuta Facebook oldalamon is elérhető vagyok.

Az angol nyelvi coaching ülésekre és más általam kínált szupervíziós, coaching és művészetterápiás alkalmakra ajándékkártyákat is lehet vásárolni, amelyekről ITT található több információ.
A szakmai önismereti (szupervíziós) ülések lehetnek egyéniek, illetve csoportosak, és személyesen vagy online módon is történhetnek.

A csoportokban szupervíziós módszerekkel dolgozunk, aminek a leírása ezen a linken található, illetve a professzionális segítők részére készült weboldalam ezen a linken érhető el.

A következő online és személyes csoportok 2023. októberében indulnak. Az alkalmak dátumait a jelentkezőkkel közösen jelöljük ki.

Az online csoportok legfeljebb 5 fővel indulnak, az ülések 1,5 órásak, és 7 alkalomból állnak. Az alkalmak időpontját és kereteit a csoporttal közösen az első alkalmon egyeztetjük. Az online csoport ára egyben fizetve 32,000 forint. Azoknak, akikkel még nem ismerjük egymást, a csoporthoz való csatlakozás előfeltétele egy első interjú, amely díja 12,000 forint.

A személyesen megtartott csoportok legfeljebb 7 fővel indulnak, az ülések 3 órásak, és 7 ülésből állnak. Az alkalmak nagyjából kéthetente előre egyeztetett időpontokban vannak. A személyesen megtartott csoport ára egyben fizetve 69,000 forint. A csoporthoz való csatlakozás előfeltétele azoknak, akikkel még nem ismerjük egymást, egy első interjú, amelynek díja 5,000 forint.

Részletfizetésre megbeszélés szerint van lehetőség.

Az online és személyes csoportban is lesz minden résztvevőnek lehetősége arra, hogy egy személyes szakmai kérdést hozzon, amit együtt fogunk körbejárni, és különböző nézőpontokkal segítünk egymásnak a válaszok megtalálásában.

A személyesen megtartott csoportokban hat alkalommal egy-egy előre meghatározott témával is fogunk foglalkozni, melyek a következőek:

1. Hol tartok most szakmailag, és hova szeretnék eljutni?
2. Munka-élet egyensúly.
3. Maradjak vagy menjek? Munkahelyváltás, pályamódosítás, vállalkozás. Mi az én utam?
4. Stresszkezelés, kiégés elkerülése
5. Konfliktuskezelés, együttműködés
6. Asszertív kommunikáció, önérvényesítés

Bármilyen kérdés esetén vagy időpont egyeztetés céljából a 06 30 336 4723-as számon, illetve az emesenemeth @ icloud.com email címen örömmel várom a megkereséseket. Ezenkívül a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Művészetterapeuta Facebook oldalamon is elérhető vagyok.

A szakmai önismereti csoportokra és más általam kínált szupervíziós, coaching és művészetterápiás alkalmakra ajándékkártyákat is lehet vásárolni, amelyekről ITT található több információ.
Művészetterápia és szupervízió.  Szupervízió és művészetterápia. 

Mindkettő lágy, megtartó, indirekt, hagyja, hogy a kliens a maga idejében és módján találja meg a megoldását. Ezért (is) szeretem nagyon ezt a két önismereti munkaformát.

Ezeken az alkalmakon alkotva és a csoport alkotásai által nézőpontokat adva és kapva tekintünk rá arra, hogy hol vannak hivatásbeli elakadásaink, milyen módon tudunk továbblépni, szakmailag fejlődni.

A művészetterápia szépsége és lényege, hogy nincsen hozzá szükség rajztudásra vagy előzetes művészeti ismeretekre. Minden ember alkotó, mindenkiben ott lakozik egy művész, így bárki részt tud venni egy alkotás alapú szupervízióban. Minden, amit egy alkotásban megjelenítünk, legyen az eszköz por- vagy olajpasztell, szén, agyag vagy montázs, legyen az alkotás a lehető legegyszerűbb vagy éppen részletesen kidolgozott, a mélyebb rétegekben rejlő, sokszor addig rejtett információkat hozza felszínre.

Az alkotás alapú szupervízió többek között azzal is megajándékozhat minket, hogy a nagyon gyakori, alkotással kapcsolatos szégyenérzeteinket és gátlásainkat legyőzhetjük, ami lehetőséget ad arra, hogy felismerjük, hogy alkotásaink éppen úgy jók, ahogy vannak, mint mi magunk is.

Az alkotás alapú szupervízió alkalmai lehetnek csoportosak vagy egyéniek. Ezeken az alkalmakon minden résztvevőnek lehetősége van arra, hogy egy személyes szakmai kérdést hozzon, amit együtt fogunk alkotva és verbálisan is körbejárni, különböző reflexiókkal, asszociációkkal és nézőpontokkal segítve a személyes válaszok megtalálását.

A legközelebbi alkotás alapú szupervíziós csoport 2023. októberében indul.

Időpontok: pontos dátumok a jelentkezőkkel egyeztetve, keddi napokon 18 és 21 óra között, összesen 7 alkalommal.

Létszám: 5 fő

Ár: 75,000 forint / fő. Részletfizetésre megbeszélés szerint van lehetőség. A jelentkezést 25,000 forint előleg átutalásával lehet véglegesíteni, amelyhez a jelentkezést követően küldök számlát, ha megkapom a számlázási nevet és címet.

Ha valakivel még nem dolgoztunk együtt, a csoporthoz való csatlakozás előfeltétele egy első videós interjú, amelynek díja 5,000 forint.

Helyszín: Budapest, V. kerület, Markó utca

Bármilyen kérdés esetén vagy időpont egyeztetés céljából a 06 30 336 4723-as számon, illetve az emesenemeth @ icloud.com email címen örömmel várom a megkereséseket. Ezenkívül a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Művészetterapeuta Facebook oldalamon is elérhető vagyok.

A szakmai önismereti csoportokra és más általam kínált szupervíziós, coaching és művészetterápiás alkalmakra ajándékkártyákat is lehet vásárolni, amelyekről ITT található több információ.

A weboldalon található képzőművészeti alkotások és írások szerzői jogvédelem alatt állnak. Az alkotásokat és írásokat az alkotók engedélye nélkül felhasználni nem lehet.
“Siker az, ha szereted magad, szereted, amit csinálsz, és azt ahogyan csinálod.”  
(Maya Angelou)


2018-ban kezdtem el a saját szakmai utamat járni. Nehéz kezdet volt, bizonytalan, magányos. Hiányzott a megszokott biztonságot adó céges keret, a csapat, a minden hónapban biztosan megérkező fizetés. Még nem tudtam, hogy hogyan fogom kialakítani a saját irányomat, de mégis valahonnan mélyről fakadóan éreztem, tudtam, hogy menni fog, és így nap nap után a reggeli első zsigeri ijedtséget követően meggyőztem magam arról, hogy sikerülni fog.

Sikerült. :)

De utólag visszatekintve, ezt a kezdeti időszakot összegezve azt értettem meg, hogy könnyebb lett volna, ha másokkal együtt járom be ezt a kihívásokkal teli utat. Ha lettek volna körülöttem olyan emberek, akik hasonló helyzetben vannak, vagy már korábban voltak. Akikkel meg tudtam volna osztani a kétségeimet, bizonytalanságaimat, akikkel tudtuk volna biztatni egymást, és akik már az elején elmondták volna, hogy ők is átmentek mindezen, és nekik is nehéz volt, de sikerült. Jó lett volna azt érezni, hogy nem vagyok egyedül az érzéseimmel és gondolataimmal.

Ebből az összegzésből született meg ennek a csoportnak az ötlete. Szeretnék teret, helyet és támogatást biztosítani mindenkinek, akinek már megfordult a fejében, hogy önállósodni szeretne, és a saját szakmai útját járná. Talán már indulna is, akár már el is kezdett vállalkozni, vagy a vállalkozása már hosszabb ideje működik, de időről időre elakad. Úgy érzi, hogy segítség lenne hasonlóan gondolkodó emberekkel együttműködve újabb nézőpontokat kapni, tapasztalatokat megosztani, és egy kölcsönösen támogató közösséghez tartozni. Mindezt úgy, hogy szakemberként szupervíziós és coaching eszközökkel segítem a csoport tagjait a céljaik felé vezető úton.

Amit a csoport nyújt neked:
- Egyéni és közös témák
- Egyéni célkitűzések
- Feladatok
- Páros támogató rendszer (“buddy system”)
- Tapasztalatmegosztás
- Új nézőpontok
- Kapcsolatépítés
- Pozitív megerősítés
- Elfogadó, biztonságos közeg és jó hangulat

A csoport online indul, a folyamat 6 hónapos és havonta 2x2 óra elfoglaltságot jelent. A csoport létszáma 6 fő. Az alkalmak időpontját és kereteit a csoporttal közösen az első alkalmon egyeztetjük, és az időpontokat rugalmasan kezeljük, hogy minden alkalommal mindenki részt tudjon venni. A csoport végén, ha lesz rá igény, szervezünk egy személyes, kötetlen találkozót.

Az online csoport ára egyben fizetve 90,000 forint. Részletfizetésre van lehetőség. A jelentkezést 30,000 forintos előleg kifizetésével lehet véglegesíteni, amelyhez a jelentkezést követően küldök számlát, ha megkapom a számlázási nevet és címet.

A csoporthoz való csatlakozás előfeltétele egy 6 alkalmas online szakmai önismereti csoportban való részvétel.

Bármilyen kérdés esetén vagy időpont egyeztetés céljából a 06 30 336 4723-as számon, illetve az emesenemeth @ icloud.com email címen örömmel várom a megkereséseket. Ezenkívül a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Művészetterapeuta Facebook oldalamon is elérhető vagyok.

A vállalkozói csoportokra és más általam kínált szupervíziós, coaching és művészetterápiás alkalmakra ajándékkártyákat is lehet vásárolni, amelyekről ITT található több információ.
Hogyan legyek boldog gyermekek boldog anyukája úgy, hogy közben a "nem-anya" részem is kiteljesedik?

Szeretnél visszatérni a munka világába? Félsz, hogy hogyan fog működni a család, ha Te nem leszel mindig ott? Már a gondolat is bűntudattal tölt el? Nem tudod hogyan kezdj neki, merre indulj?  

Vagy inkább otthon maradnál, a család számodra minden, de nincs más választásod? Jó lenne egy olyan megoldás, amivel a családi kasszához is hozzá tudsz járulni, és a gyerekekkel is sok időt tudsz tölteni?

Lehet, hogy már meghoztad a döntést, és visszatértél dolgozni? Örülsz, hogy megtetted, de azért olykor nagyon nehéz? Úgy érzed, hogy sehol sem tudod igazán megállni a helyed? Olyan, mintha Te nem is lennél egyenértékű munkatárs, pedig nagyon sokat teszel érte?

Ha ismerősek a fenti kérdések, akkor az "Anya-iránytű" csoport segítséget ad a válaszok megtalálásaban.

A csoport dolgozni készülő vagy már dolgozó anyukák számára indul. Kis létszámú csoportban, elfogadó és biztonságos környezetben járjuk körbe a csoport tagjai által választott témaköröket.

A csoportokban szupervíziós módszerekkel dolgozunk, aminek a leírása ezen a linken található.

Ezen találkozók alkalmával arra is lesz lehetőségünk, hogy a te személyes kérdésedre is választ keressünk. A csoportok személyes és online formában is indulnak.

A legközelebbi személyes jelenlétű csoport 2023. februárában indul a Frankel Pagonyban (1023 Budapest, Harcsa utca 2.). A csoport létszáma 7 fő, az ülések 1,5 órásak, 9 ülésből állnak. Az alkalmak kéthetente előre egyeztetett időpontokban vannak. A személyesen megtartott csoport ára egyben fizetve 53,000 forint. A jelentkezéseket 13,000 forint előleg kifizetésével lehet véglegesíteni. Részletfizetésre megbeszélés szerint van lehetőség.

A 2023. februárjában induló csoport alkalmai a következő szerdai napokon lesznek 17.00 és 18.30 között:

február 22.
március 8.
március 22.
április 5.
április 19.
május 3.
május 17.
május 31.
június 14.

Az online csoportok legfeljebb 5 fővel indulnak, az ülések 1,5 órásak, 7 alkalomból állnak. Az alkalmak időpontjait és kereteit a csoporttal közösen az első alkalmon egyeztetjük. Az online csoport ára egyben fizetve 32,000 forint. Részletfizetésre megbeszélés szerint itt is van lehetőség.

Bármilyen kérdés esetén vagy időpont egyeztetés céljából a 06 30 336 4723-as számon, illetve az emesenemeth @ icloud.com email címen örömmel várom a megkereséseket. Ezenkívül a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Művészetterapeuta Facebook oldalamon is elérhető vagyok.
Egyik szívügyem a gyermekek helyzete.

Ezért döntöttem úgy, hogy az UNICEF Magyarország által szervezett pro bono programban önkéntes szupervizorként részt veszek, hiszen ezzel talán egy kicsit én is hozzá tudok járulni ahhoz, hogy a világ egy jobb hely lehessen a gyermekek és a gyermekekről gondoskodó szakemberek számára is.

Az UNICEF Magyarország pro bono szupervíziós programja a gyermekekkel dolgozó szakemberek rendkívüli munkáját hivatott támogatni. A program a koronavírus-járvány alatt és után megnövekedett igényekre reagálva nyújt ingyenes mentálhigiéniás szaktanácsadást gyermekvédelmi szakembereknek, gyermekjóléti alapellátásban dolgozóknak és tanároknak is.

A programba a szupervizio@unicef.hu e-mail címen lehet jelentkezni, illetve ezen a linken találhatóak továbi információk .



Ajándékkártyák image

Lepd meg szeretteidet önismereti élménnyel.

Személyre szabott, különböző címletekben kiállítható, névre szóló ajándékkártyáim közül kiválaszthatod azt, amellyel szívesen nyújtanád át ajándékodat. 

A kártyákat egyéni coachingra, szupervízióra, angol nyelvi coachingra, művészetterápiás workshopokra, szakmai önismereti, alkotás alapú szupervíziós vagy művészetterápiás csoportfolyamatokra is be lehet váltani. Igény szerint személyes vagy online egyéni alkalmakra is van lehetőség.

A kiválasztott ajándékkártyákat emailben tudom elküldeni. 

Ha szeretnél ajándékkártyát rendelni, vagy bármilyen más kérdés esetén a 06 30 336 4723-as számon, illetve az emesenemeth @ icloud.com email címen örömmel várom a megkeresésedet. Ezenkívül a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Facebook oldalamon is elérhető vagyok.

Ars Poetica - Művészetterápia image
„amikor hagyom, hogy az alkotás beszéljen, akkor lényegében odaállok lelkem legbelső zugainak, a legbelső kastélyomnak a kapuja elé”  (Emmanuel Müller)


Mi nekem a művészetterápia?

Kapcsolat.

Kapcsolat önmagammal.
Befelé fordulás, elmélyülés olyan rétegekben, amik talán már nem is csak hozzám tartoznak. A legmélyebb tudattalannal, a kollektív ősi tudással való kapcsolatfelvétel alkotás által. Tükör, amelyet én hozok létre, hogy megláthassam benne önmagamat. Az öngyógyítás képessége.

Kapcsolat az alkotásommal.
Megértése és tudása annak, hogy minden úgy jó, ahogy van. Az alkotásom is, én is, mi mindannyian. Minden, amit alkotok tökéletesen szép és csodálatos a maga tökéletlenségében még akkor is, amikor első önmagam felett ítélkezni akaró
beidegződéseim nem ezt mondják. Ezen hangok elcsitítása, majd az ösztönösen és feltétel nélkül elfogadó, megértő és szeretni tudó lényem megtalálása.

Kapcsolat a természettel.
A körforgás: születés, erő, szenvedély, gondoskodás, kiteljesedés, megérkezés, elhalványulás, elmúlás, elfogadás és újjászületés. Magna Mater, a bölcs anya. A mag, és minden, ami benne rejtőzik még akkor is, amikor nem látjuk, mert a földben várja az első napsugarakat, vagy azt, hogy rájöjjünk, hogy mit is rejtettünk el a kicsinyke várakozó életcsírában, és táplálni kezdjük, hogy növekedni tudjon. A fa, és annak minden szépsége, hatalmas ereje, tudása. A természet megfigyelése és megértése.

Kapcsolat másokkal.
A közös alkotói tér és egymás megismerése az alkotások által. Önmagunk óvatos megmutatása és félelmeink feloldódása. Egymás elfogadása, támogatása és a közös megtartó erő. A szemek csillogása, a lelkek megtisztulása, a remény megszületése és az új utakra lépés lehetősége.

Kapcsolat a művészetekkel, önkifejezéssel, játékossággal, mélyről feltörő tehetségekkel, alkotói vággyal és örömmel.

Kapcsolat az élettel.


A weboldalon található képzőművészeti alkotások és írások szerzői jogvédelem alatt állnak. Az alkotásokat és írásokat az alkotók engedélye nélkül felhasználni nem lehet.


A dr. Antalfai Márta által kidolgozott Katarzisz Komplex Művészetterápia alapfeltevése, hogy minden ember művész, azaz mindenkiben benne rejlik a kreativitás, ezért a részvételhez egyáltalán nincsen szükség előzetes művészeti tanulmányokra, rajztudásra.

A Katarzisz Komplex Művészetterápiás csoportban alkotás által hangolódunk az évszakok változásaira, a természetben zajló folyamatokra. Mindeközben mélyebb önismeretre teszünk szert, kikapcsolódunk, megnyugszunk, oldódnak a feszültségeink, könnyedebbnek, harmonikusabbnak érezzük magunkat. A művészetterápia többek között fejleszti a képzelőerőt, segíti az (ön)elfogadást és a kreativitásunk kibontakoztatását. Dolgozunk akvarellel, olaj- és porpasztellel, agyaggal, montázs és kollázstechnikákkal. Izgalmas utat járunk be egy biztonságos, elfogadó és támogató csoportban.

A Katarzisz Komplex Művészetterápiás módszer egy workshop alkalmával vagy egy rövidebb folyamatban éppen úgy alkalmazható, mint egy egy, kettő vagy három éves folyamatban. A módszer első évében az évkör, a természet változásai mentén alkotunk, a második évében a személyközi kapcsolatok kerülnek fókuszba, és a harmadik évben az egyéni életúttal egészülnek ki az alkotások. Az egyéni életúthoz kapcsolódó női életút csoportról ITT találhatóak további információk.

A következő személyesen megtartott Katarzisz Komplex művészetterápiás csoport 2024.január 28-án indul. A jelentkezés folyamatos az emesenemeth@icloud.com e-mail címen a létszám erejéig.

A csoportalkalmak összesen 6 alkalommal a következő hétvégi napokon lesznek:

január 28., vasárnap 14-19 óra
február 18., vasárnap 14-19 óra
március 3. vasárnap 14-19 óra
április 14., vasárnap 14-19 óra
május 26., vasárnap 14-19 óra
június 30,. vasárnap 14-19 óra

Ára: 78,000 forint. Részletfizetésre megbeszélés szerint van lehetőség. A jelentkezést 28,000 forintos előleg kifizetésével lehet véglegesíteni, amelyhez a jelentkezést követően küldök számlát, ha megkapom a számlázási nevet és címet.

Ha valakivel még nem dolgoztunk együtt, a csoporthoz való csatlakozás előfeltétele egy első videós interjú, amelynek díja 5,000 forint.

Helyszín: Budapest, V. kerület Markó utca

Létszám: 6 fő

Sok szeretettel várom az érdeklődéseket és jelentkezéseket a 06 30 336 4723-as számon, illetve EZEN A LINKEN vagy az emesenemeth @ icloud.com email címen. Ezenkívül a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Művészetterapeuta Facebook oldalamon is elérhető vagyok.

A művészetterápiás csoportokra és más általam kínált művészetterápiás, szupervíziós és coaching alkalmakra ajándékkártyákat is lehet vásárolni, amelyekről ITT található több információ.


A weboldalon található képzőművészeti alkotások és írások szerzői jogvédelem alatt állnak. Az alkotásokat és írásokat az alkotók engedélye nélkül felhasználni nem lehet.


Az áthangolódó workshopokon hónapról hónapra változó tematikával, a természeti változásokon keresztüli lelki folyamatok mentén haladva összegezzük egy mögöttünk álló időszak történéseit, és lelkileg is felkészülünk, ráhangolódunk az évkör előttünk álló hónapjaira, mindezt alkotás által,  amely közben nem csupán önismeretünk mélyül, hanem kikapcsolódunk, megnyugszunk, oldódnak a feszültségeink, könnyedebbnek, harmonikusabbnak érezzük magunkat. Az alkotásokhoz használunk olaj-és porpasztellt, agyagot, akvarell festéket, kollázs- és montázstechnikákat.

A workshopok során mindenki betekintést nyerhet a Katarzisz Komplex művészetterápiás módszerbe, amellyel a workshopokat követően induló csoportfolyamatokban is dolgozunk. Erről a módszerről és a csoportfolyamatokról további információk ezen a linken találhatóak. A dr. Antalfai Márta által kidolgozott Katarzisz Komplex Művészetterápia alapfeltevése, hogy minden ember művész, azaz mindenkiben benne rejlik a kreativitás, ezért egyáltalán nincsen szükség előzetes művészeti tanulmányokra, rajztudásra.

Egy ilyen egy alkalmas workshop önmagában is nagy élményt jelent, és sokat tud adni, ezért további elköteleződés nélkül, bárki jelentkezhet egy-egy alkalomra is. Évente kétszer indul egy több alkalmas zárt, azaz ugyanazokkal a résztvevőkkel zajló csoportfolyamat is, amelyről további részletek ITT találhatóak.

2023. hátralevő részében és 2024. első felében a következő hétvégi napokon lesznek workshopok:

2023. november 4., szombat 9-14 óra
2023. december 3., vasárnap 14-19 óra

2024. január 20., szombat 9-14 óra
2024. február 11., vasárnap 14-19 óra
2024. március 24., vasárnap 14-19 óra
2024. április 20., szombat 9-14 óra
2024. május 25. szombat 9-14 óra
2024. június 9. vasárnap 14-19 óra

Helyszín: Budapest, V. kerület, Markó utca. Ára: 13,000 forint/alkalom, amely minden eszközt tartalmaz. A workshop létszáma legfeljebb 8 fő. A jelentkezők a workshop árának átutalásával tudják helyüket biztosítani, amelyhez a jelentkezést követően küldök számlát, ha megkapom a számlázási nevet és címet.

Sok szeretettel várom az érdeklődéseket és jelentkezéseket a 06 30 336 4723-as számon, illetve EZEN A LINKEN vagy az emesenemeth @ icloud.com email címen. Ezenkívül a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Művészetterapeuta Facebook oldalamon is elérhető vagyok.

A workshopokra és más általam kínált művészetterápiás, szupervíziós és coaching alkalmakra ajándékkártyákat is lehet vásárolni, amelyekről ITT található több információ.

A weboldalon található képzőművészeti alkotások és írások szerzői jogvédelem alatt állnak. Az alkotásokat és írásokat az alkotók engedélye nélkül felhasználni nem lehet.

Ebben a csoportban alkalomról alkalomra a női életszakaszok állnak az alkotásaink fókuszában, gyermekkortól időskorig.

A csoportban való részvételhez nincsen szükség rajztudásra, előzetes művészeti tanulmányokra.

Az alkalmakon többféle eszközzel és módszerrel (agyag, por- és olajpasztell, szén, akvarell, természeti tárgyak, installációk, kollázs, montázs) alkotunk. Lesz relaxáció, vers, zene, illetve néhány alkalommal mese éppen úgy, mint a Katarzisz Komplex művészetterápiás csoport évkörhöz kapcsolódó csoportjában.

Az évkör természeti változásai és az ezekhez kapcsolódó lelki tartalmak inspirálta alkotások mellett, a női életút csoport alkotásai az életszakaszaink jellemzői, eddigi megéléseink, elképzeléseink, lehetséges vagy megtörtént kihívásai lesznek az inspiráció forrásai.

Az egyéni és csoportos alkotásokra adott reflexiók kiegészülnek könyvajánlásokkal és személyesen kiválasztott művészeti alkotások képmeditációjával. A csoportban a témáinkhoz kapcsolódóan érinteni fogjuk a különböző életkori sajátosságokat, szerelmeket és párkapcsolatokat, házasságot, anyaságot, hivatást, kapunyitási, életközépi és kapuzárási kríziseket is.

A 9 alkalom témái a következőképpen alakulnak: gyermekkor, kora serdülőkor, serdülőkor, ifjúkor, fiatal felnőttkor, érett felnőttkor, késő felnőttkor, időskor, zárás.

A csoportot havonta egyszer tartjuk 5 óra időtartamban, hétvégi napokon Budapesten az V. kerületi Markó utcában az alábbi időpontokban. A csoporthoz a januári időpontig lehet csatlakozni.

november 5. vasárnap, 14-19 óra
december 2. szombat, 9-14 óra
január 21. vasárnap, 14-19 óra
február 17. szombat, 9-14 óra
március 23. szombat, 9-14 óra
április 13. szombat, 9-14 óra
május 11. szombat, 9-14 óra
június 8. szombat, 9-14 óra
június 29. szombat, 9-14 óra

Létszám: legfeljebb 6 fő

Ár: 108,000 forint (2,400 forint / óra). Későbbi csatlakozás esetén arányosan csökkentett a csoport ára.

Jelentkezni 28,000 forint előleg átutalásával lehet, amelyhez a jelentkezéskor küldök számlát. Részletfizetésre van lehetőség.

Ha valakivel még nem dolgoztunk együtt, a csoporthoz való csatlakozás előfeltétele egy első videós interjú, amelynek díja 5,000 forint.

Sok szeretettel várom az érdeklődéseket és jelentkezéseket a 06 30 336 4723-as számon, illetve EZEN A LINKEN vagy az emesenemeth @ icloud.com email címen. Ezenkívül a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Művészetterapeuta Facebook oldalamon is elérhető vagyok.

A művészetterápiás csoportokra és más általam kínált művészetterápiás, szupervíziós és coaching alkalmakra ajándékkártyákat is lehet vásárolni, amelyekről ITT található több információ.



A weboldalon található képzőművészeti alkotások és írások szerzői jogvédelem alatt állnak. Az alkotásokat és írásokat az alkotók engedélye nélkül felhasználni nem lehet.


A szülő-gyermek művészetterápiás alkalmak, helyszíne a Frankel Pagony. Ezeken az alkalmakon a résztvevők lehetőséget kapnak arra, hogy minőségi időt töltsenek együtt, és az egyéni és közös alkotások által élmény alapon tudjanak egymással és másokkal is kapcsolódni.  

A csoport alkalmakon dr. Antalfai Márta által kidolgozott Katarzisz Komplex Művészetterápia módszerével dolgozunk, amelynek alapfeltevése, hogy minden ember művész, azaz mindenkiben benne rejlik a kreativitás, ezért az alkalmakhoz való csatlakozáshoz egyáltalán nincsen szükség előzetes művészeti tanulmányokra, rajztudásra.

A Katarzisz Komplex Művészetterápiás módszerben alkotás által hangolódunk az évszakok változásaira, a természetben zajló folyamatokra. Mindeközben kikapcsolódhatunk, megnyugodhatunk, oldódhatnak a feszültségeink, könnyedebbnek, harmonikusabbnak érezhetjük magunkat. A művészetterápia többek között segíti a képzelőerő fejlődését, az (ön)elfogadást és a kreativitásunk kibontakoztatását.

A művészetterápiás alkalmakon akvarellel, olaj- és porpasztellel, agyaggal, montázs- és kollázstechnikákkal alkotunk, meséket és verseket is hallgatunk, mindeközben izgalmas önismereti utat járunk be egy biztonságos, elfogadó és támogató közegben.

A következő workshop december 8-án, pénteken lesz 17 és 19 óra között.

helyszín: Frankel Pagony könyvesbolt (1023 Budapest, Harcsa utca 2.)

létszám: 8 fő (4 szülő-gyermek pár).

ára: 8,000 forint / fő / alkalom. A jelentkezők a workshop árának átutalásával tudják helyüket biztosítani, amelyhez a jelentkezést követően küldök számlát.

A csoportot Németh Emese Karolina dipl. szupervizor-coach, komplex művészeti terapeuta tartja.

Jelentkezni és érdeklődni az emesenemeth @ icloud.com email címen és a 06 30 336 4723-as telefonszámon lehet. 
Művészetterápia és szupervízió.  Szupervízió és művészetterápia. 

Mindkettő lágy, megtartó, indirekt, hagyja, hogy a kliens a maga idejében és módján találja meg a megoldását. Ezért (is) szeretem nagyon ezt a két önismereti munkaformát.

Ezeken az alkalmakon alkotva és a csoport alkotásai által nézőpontokat adva és kapva tekintünk rá arra, hogy hol vannak hivatásbeli elakadásaink, milyen módon tudunk továbblépni, szakmailag fejlődni.

A művészetterápia szépsége és lényege, hogy nincsen hozzá szükség rajztudásra vagy előzetes művészeti ismeretekre. Minden ember alkotó, mindenkiben ott lakozik egy művész, így bárki részt tud venni egy alkotás alapú szupervízióban. Minden, amit egy alkotásban megjelenítünk, legyen az eszköz por- vagy olajpasztell, szén, agyag vagy montázs, legyen az alkotás a lehető legegyszerűbb vagy éppen részletesen kidolgozott, a mélyebb rétegekben rejlő, sokszor addig rejtett információkat hozza felszínre.

Az alkotás alapú szupervízió többek között azzal is megajándékozhat minket, hogy a nagyon gyakori, alkotással kapcsolatos szégyenérzeteinket és gátlásainkat legyőzhetjük, ami lehetőséget ad arra, hogy felismerjük, hogy alkotásaink éppen úgy jók, ahogy vannak, mint mi magunk is.

Az alkotás alapú szupervízió alkalmai lehetnek csoportosak vagy egyéniek. Ezeken az alkalmakon minden résztvevőnek lehetősége van arra, hogy egy személyes szakmai kérdést hozzon, amit együtt fogunk alkotva és verbálisan is körbejárni, különböző reflexiókkal, asszociációkkal és nézőpontokkal segítve a személyes válaszok megtalálását.

A legközelebbi alkotás alapú szupervíziós csoport 2023. októberében indul.

Időpontok: pontos dátumok a jelentkezőkkel egyeztetve, keddi napokon 18 és 21 óra között, összesen 7 alkalommal.

Létszám: 5 fő

Ár: 75,000 forint / fő. Részletfizetésre megbeszélés szerint van lehetőség. A jelentkezést 25,000 forint előleg átutalásával lehet véglegesíteni, amelyhez a jelentkezést követően küldök számlát, ha megkapom a számlázási nevet és címet.

Ha valakivel még nem dolgoztunk együtt, a csoporthoz való csatlakozás előfeltétele egy első videós interjú, amelynek díja 5,000 forint.

Helyszín: Budapest, V. kerület, Markó utca

Bármilyen kérdés esetén vagy időpont egyeztetés céljából a 06 30 336 4723-as számon, illetve az emesenemeth @ icloud.com email címen örömmel várom a megkereséseket. Ezenkívül a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Művészetterapeuta Facebook oldalamon is elérhető vagyok.

A szakmai önismereti csoportokra és más általam kínált szupervíziós, coaching és művészetterápiás alkalmakra ajándékkártyákat is lehet vásárolni, amelyekről ITT található több információ.

A weboldalon található képzőművészeti alkotások és írások szerzői jogvédelem alatt állnak. Az alkotásokat és írásokat az alkotók engedélye nélkül felhasználni nem lehet.
Ajándékkártyák image

Lepd meg szeretteidet önismereti élménnyel.

Személyre szabott, különböző címletekben kiállítható, névre szóló ajándékkártyáim közül kiválaszthatod azt, amellyel szívesen nyújtanád át ajándékodat. 

A kártyákat egyéni coachingra, szupervízióra, angol nyelvi coachingra, művészetterápiás workshopokra, szakmai önismereti, alkotás alapú szupervíziós vagy művészetterápiás csoportfolyamatokra is be lehet váltani. Igény szerint személyes vagy online egyéni alkalmakra is van lehetőség.

A kiválasztott ajándékkártyákat emailben tudom elküldeni. 

Ha szeretnél ajándékkártyát rendelni, vagy bármilyen más kérdés esetén a 06 30 336 4723-as számon, illetve az emesenemeth @ icloud.com email címen örömmel várom a megkeresésedet. Ezenkívül a Németh Emese Karolina - Szupervizor Coach Facebook oldalamon is elérhető vagyok.

KÖNYVAJÁNLÓ

"A lelkem és az érzéseim hullámvasútban ültek egészen az utolsó betűkig. Hol büszke voltam annak a bátorságára, aki mert arról beszélni, hogy miért nem akart gyermeket vállalni, hol pedig megszakadt a szívem azok miatt, akik hiába követtek el mindent a gyermekáldásért, mégsem sikerült." - Péterfy-Novák Éva

Tovább olvasom
KÖNYVAJÁNLÓ

“A változás olyan ajtó, amelyik csak belülről nyílik” - Tom Peters

Tovább olvasom
EGY KÉRÉS...

Ha online újság lennék, akkor most valami olyasmit írnék bevezetőnek, hogy fogadjátok sok szeretettel Vera írását, aki sok különböző élethelyzetben lévő és kihívásokkal küzdő nő érzéseit és kéréseit fogalmazza meg az alábbi írásában. A kép pedig az írás elolvasása után magáért beszél. Köszönöm, ha elolvassátok, megosztjátok, hátha ez is segít minket abban, hogy érzékenyebben tudjuk viszonyulni egymáshoz, hiszen sohasem tudhatjuk, hogy ki, mikor, min megy keresztül az életében.

Tovább olvasom
Hogyan tovább?

Miért is lenne jó kilépnünk a mókuskerékből a szakmai életünk közepe táján azért, hogy elgondolkozhassunk azon, hogy hol tartunk, mit is szeretnénk valójában, és hogyan tovább?

Tovább olvasom
ANYA - NEM-ANYA?

Anyának lenni gyerek nélkül is...

Tovább olvasom
*
*
*