A szakmai önismereti (szupervíziós) ülések lehetnek egyéniek, illetve csoportosak, és személyesen vagy online módon is történhetnek.
A szakmai önismereti csoportokat többek között azoknak ajánlom, akik
- szeretnék munkahelyi kapcsolataikat jobban kezelni
- egy új szakmai kihíváshoz szeretnének támogatást
- szeretnének egyensúlyt találni a munkájuk és az életük között
- szeretnének újra lelkesen és motiváltan dolgozni
- pályakezdők vagy pályamódosítók
- nagy megterhelés alatt dolgoznak
- szeretnének megelőzni egy kiégést
- szeretnének újra felépíteni szakmai életét egy kiégés után.
A csoportokban szupervíziós módszerekkel dolgozunk, aminek a leírása
ezen a linken található.
A következő online és személyes csoportok 2026. februárjában indulnak.
Személyes jelenlétű szupervíziós (szakmai önismereti) csoport indul 2026. februárjában Budapesten, az V. kerületi Markó utcában. A csoport hét alkalma a következő hétfői napokon lesznek 17 és 20 óra között: február 9., február 23., március 9., március 23., április 20., május 18., június 1. A csoport díja 95,000 forint. Részletfizetésre megbeszélés szerint van lehetőség. A jelentkezést 35,000 forintos előleg kifizetésével lehet véglegesíteni, amelyhez a jelentkezést követően küldök számlát.
A következő
online csoportos szupervízió (szakmai önismereti) 2026. februárjában indul. Az online csoportok legfeljebb 5 fővel indulnak, az ülések 1.5 órásak és 7 alkalomból állnak. Az alkalmak időpontjait az első jelentkezőkkel közösen egyeztetjük. Az online csoport díja 45,000 forint. Részletfizetésre megbeszélés szerint van lehetőség. A jelentkezést 15,000 forintos előleg kifizetésével lehet véglegesíteni, amelyhez a jelentkezést követően küldök számlát.
Az online és személyes csoportban is lesz minden résztvevőnek lehetősége arra, hogy egy személyes szakmai kérdést hozzon, amit együtt fogunk körbejárni, és különböző nézőpontokkal segítünk egymásnak a válaszok megtalálásában.
A személyesen megtartott csoportokban hat alkalommal egy-egy előre meghatározott témával is tudunk foglalkozni. Ezeket a témákat a csoporttal együtt fogjuk meghatározni. Korábbi csoportokban többek között az alábbi témákat is körbejártuk.
1. Hol tartok most szakmailag, és hova szeretnék eljutni?
2. Munka-élet egyensúly
3. Maradjak vagy menjek? Munkahelyváltás, pályamódosítás, vállalkozás. Mi az én utam?
4. Stresszkezelés, kiégésmegelőzés
5. Konfliktuskezelés, együttműködés
6. Asszertív kommunikáció, önérvényesítés
7. Öngondoskodás
8. Érzelmi intelligencia, empátia
9. Reziliencia
Bármilyen kérdés esetén vagy időpont egyeztetés céljából a 06 30 336 4723-as számon, illetve az emesenemeth @ icloud.com email címen örömmel várom a megkereséseket.
A szakmai önismereti csoportokra és más általam kínált szupervíziós, coaching és művészetterápiás alkalmakra
ajándékkártyákat is lehet vásárolni, amelyekről
ITT található több információ.